2 Erwachsene

Zimmer 1

Rezepttipp-Energiekugeln

Meine Unterkunft

2 Erwachsene

Stadtflair & Naturgenuss
in der Alpenstadt Bludenz

  • Mittelpunkt von fünf Tälern
  • Kultur und Geschichte spüren
  • Bewegung in der Natur
  • Marktplatz für Entdecker

Zeit für Entdeckungen.
Gemeinsam im Brandnertal.

  • Aktiv Natur erleben
  • Wertvolle Familienzeit
  • Regionale Kulinarik genießen
  • Vielfalt auf kleinem Raum

Intensive Naturerlebnisse
im Klostertal spüren

  • Bergwelten spüren
  • (Wasser-) Plätze zum Innehalten
  • Individuelle Freiräume entdecken
  • Sportlich unterwegs am Fuße des Arlbergs

Genussvolle Gelassenheit
im Großen Walsertal

  • Naturjuwele des Biosphärenparks entdecken
  • Loslassen, ankommen, staunen
  • Regionale Köstlichkeiten probieren
  • Herzliche Gastgeber kennenlernen

Zimmer 1

Energiekugeln

Mit voller Energie in das neue Jahr starten

Energiekugeln, oft auch als Power Balls oder Energy Bites bekannt, sind ein idealer, gesunder Snack für alle, die im Alltag einen kleinen Energieschub benötigen. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit nährstoffreichen Zutaten und bieten eine hervorragende Alternative zu industriell verarbeiteten Süßigkeiten.

Das Rezept ist flexibel und kann nach jedem Geschmack etwas angepasst werden.

Rezepttipp von Jessica

Zutaten:

  • 120 g Datteln, weich und entkernt (alternativ kann man statt Datteln auch getrocknete Maulbeeren, Heidelbeeren und Brombeeren verwenden)
  • 130 g Sonnenblumenkerne (alternativ kann man auch Kürbiskerne verwenden)
  • 20 g Haferflocken (alternativ kann man auch gemahlene Nüsse verwenden - Mandeln oder Haselnüsse eignen sich hier gut)
  • Vanilleextrakt
  • Zum Wälzen: Kokosraspeln, Kakaopulver, Chiasamen
  • Optional kann auch noch etwas Honig oder ein paar Leinsamen hinzugegeben werden.

Zubereitung:

  • Haferflocken und Sonnenblumenkerne mit einer Küchenmaschine zerkleinern.
  • Datteln hinzugeben und erneut hacken, bis die Masse gut zusammenklebt und alles klein gehackt ist.
  • Falls die Masse zu trocken ist, kann man noch ein paar Datteln oder Honig hinzugeben.
  • Die Masse kurz kaltstellen (ca. 15 Minuten).
  • Danach kleine Bällchen formen und in Kokosraspeln wälzen. Alternativ kann man dafür auch Chiasamen oder Kakaopulver verwenden.
  • Im Kühlschrank gelagert halten sie für ca. 1 Woche.

Rezept hier als PDF downloaden:

  • Rezepttipp-Energiekugeln
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entdecken sie Drei Täler und eine Stadt

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Willkommen im Brandnertal

Die Vielfalt an sportlichen Aktivitäten macht das Brandnertal zum Traumziel für aktive Urlauber, Familien und Genießer. Der Bikepark Brandnertal, zahlreiche Wander- und Bikerouten, der Kletterpark, verschiedene Themenwege, eine Golfanlage und das Alvierbad garantieren einen abwechslungsreichen Sommer. Außerdem gibt es mit dem Lünersee einen der schönsten Plätze Österreichs zu bestaunen.

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Willkommen in der Alpenstadt Bludenz

Bludenz bildet das Zentrum der fünf umliegenden Täler und verbindet auf anregende Weise Natur, Kultur und Stadt. Die beiden Ortschaften Bludenz und Nüziders sind die idealen Ausgangspunkte für Entdeckungstouren in die umliegenden Regionen und auf den Muttersberg. Es erwartet Sie eine Bergwelt voller sportlicher, kultureller und kulinarischer Möglichkeiten.

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Willkommen im Klostertal

Das Klostertal verschafft intensive Naturbegegnungen am Fuße des Arlbergs. Im Sommer begeistern viele aussichtsreiche Wander- und Bergtouren, zahlreiche Rad- und Mountainbikerouten sowie sportliche Herausforderungen, wie zum Beispiel der Klettersteig am Fallbach. Wasser spielt im Klostertal eine bedeutende Rolle: Von tosenden Wasserfällen über kristallklare Gebirgsbäche bis hin zu schönen Bergseen wird vieles geboten.

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Biosphärenpark Großes Walsertal

Einatmen - ausatmen - aufatmen. Der Sommer im Biosphärenpark ist vor allem eins: entspannend. Beginnen Sie den Tag mit einem köstlichen Bergfrühstück, wandern Sie über Alpwiesen, klettern Sie auf Gipfel und verweilen Sie auf den gemütlichen Sitzbänken der Region. Frei vom Alltag entdecken Sie die einzigartigen Naturjuwele des Tales: mit seinen Alpgärten und Blumenwiesen, seinen Seen, Flüssen und hochalpinen Gipfeln.

Zum Walsertal
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